【問題解決與人際互動能力】

在11月9日這一天，大家在哈密基地進行【目標導向社交互動與問題解決能力】團體，職能治療師趙崑陸老師，帶領大家一起探索如何更智慧地面對生活中的挑戰與人際互動！

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團體內容亮點

1. 助人為快樂之本，但要拿捏分寸
趙老師以幽默風趣的方式，帶領我們反思「幫助人」的真正意義。他提醒大家，助人固然重要，但如果不考慮時機與方式，反而可能「幫倒忙」。例如，有時候過度介入他人的問題，不僅無法解決問題，還可能讓對方感到壓力甚至反感。

2. 正義的界線與情緒管理
課程中，我們討論了如何避免成為「正義魔人」。老師提醒大家，正義感固然重要，但如果執著於自己的標準，可能會引發更多衝突。我們學習到，在面對衝突時，應先了解對方的處境，並反思自己的情緒來源，進而找到適當的解決方案。

3. 換位思考與問題解決技巧
趙老師以實際案例說明了如何進行換位思考，並帶領大家演練問題解決的步驟。無論是在家庭、職場，還是朋友之間，這些技巧都能幫助我們建立更健康的人際互動模式。

過程中大家聚精會神地聆聽，並且熱烈參與討論。老師提問時，大家紛紛舉手分享自己的想法，現場氣氛既輕鬆又充滿收穫。