喵老認識基礎情緒的第三堂課講的是同理心，又稱移情，是指能夠從他人的角度去理解或感受他人正在經歷的事情。

這包含了識別、理解並感受他人的感覺、情緒、思想、動機等，並運用想像力嘗試站在他人的立場上思考。

同理是理解他人的情緒脈絡，但不代表必須同意或接受這些情緒。

發現並接受對方的觀點，不加以評論。識別並設身處地去感受對方的情緒，或了解情緒背後的原因。對情緒作出應對，但不一定要解決問題或對方的情緒。

同理心的層次：
1. 初階：專注聆聽，鸚鵡式重複對方的話。
2. 情緒辨識：透過表情、姿態、語氣等線索辨別情緒。
3. 情感反映：如使用「你是不是覺得…」來推論對方的情緒。
4. 高階同理：進一步說出對方情緒的脈絡，甚至是對方尚未意識到的情緒和原因。