孩子情緒行為背後：如何看見前因與五大能力缺口？

很多家長都知道「行為 ABC」：A 是前因、B 是行為、C 是後果。當孩子出現哭鬧、打人等行為時，大人常急於處理 B，卻忽略了真正值得往前看的 A（前因）。如果只處理行為，容易變成不斷的救火。我們需要看懂孩子卡在哪個能力缺口，才能有效地協助他。

情緒行為背後的五大能力缺口

• 1. 表達能力不足：孩子不是不乖，而是說不出口。當無法表達「我需要幫忙」或「我不喜歡這樣」時，行為就會先跑出來。大人應主動幫孩子補上合適的語句。
• 2. 情緒能力不足：情緒升溫太快，大腦來不及煞車。當孩子進入「情緒紅燈」時，應先確保安全、降低刺激、等待大腦平穩，而非急著講道理。
• 3. 社交理解能力不足：孩子看不懂社交訊號，如語氣、表情或互動規則。大人需將「看不見的規則」翻譯給孩子聽，例如明確教導如何加入遊戲或等待輪流。
• 4. 轉換能力不足：孩子不是故意拖延，而是大腦轉換不過來。運用預告、倒數、流程圖或「First-Then」策略，能幫孩子的大腦建立適應轉換的橋樑。
• 5. 問題解決能力不足：遇到困難時，孩子想不到除了爆炸之外的替代方法。需透過具體示範與拆解，教導孩子「想 A 或 B」、「練習下一步」。

看見缺口，才有機會搭橋。 只要挑選一個最常卡住的情境，回頭觀察行為發生的前因，一週一個小目標，透過一次次練習，幫助孩子在理解中長出力量。

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